Aktueller Kilometerstand und Motivation

Beim Laufen läuft’s gerade rund: Ich habe schon vor über einer Woche die Marke von 6.000 Kilometern in diesem Kalenderjahr überschritten. Hier gibt es keine Klagen, ganz im Gegenteil, da ich sogar einige sehr schnelle Läufe in den letzten Tagen hatte. In der Arbeit begann dieses Schuljahr mit einem akuten Mangel an Motivation, da mir ganz klar vor Augen geführt wurde, dass sich meine Mehrarbeit der vergangenen 20 Jahre nicht ausgezahlt hatte. Also lasse ich sie jetzt sein, was mir mehr Zeit zur freien Verwendung verschafft. Mehr dazu im Blog-Eintrag… Weiterlesen...

6.000 km absolviert

Trotz langsamen Tempos habe ich heute die Marke von 6.000 Kilometern überschritten. Außerdem habe ich im Beitrag noch eine kleine Überraschung versteckt… Weiterlesen...

Der sechste Januar

Als unfreiwilliger US-Bürger verfolge ich seit einem Jahr aufmerksam die politischen Entwicklungen in meinem Geburtsland – und genau vor einem Jahr gab es dort ein außergewöhnliches Ereignis. Ein paar Gedanken dazu… Weiterlesen...

6.000 km gelaufen

Heute bin ich meinen 6.000. Kilometer in diesem Jahr gelaufen, außerdem gibt's hier die Links zu einem Zeitungsartikel über mich, einem Podcast mit mir und einem sensationellen Video über meine Lauferei… Weiterlesen...

App-Tipp: Activity Stats

In einem Podcasts erfuhr ich von einer kostenlosen App, die die kumulierten Fitness-Daten aus Apple Health zusammenträgt und in optisch ansprechender Weise ausgibt. Weiterlesen...

Pacemaker

Am Ende meines 86. Halbmarathons in Folge zog doch tatsächlich eine junge Läuferin mit einem heftigen Tempo an mir vorbei. Das konnte ich so einfach nicht stehen lassen, also nutzte ich sie als Pacemaker und hängte mich für ein paar Kilometer an ihre Fersen… Weiterlesen...

Podcast-Tipp: „Dialog. Creativity meets Technology.“

Podcasts faszinieren viele Menschen, noch dazu sind sie ein günstiger/kostenloser Weg, an Unmengen unterhaltender und/oder lehrreicher Informationen zu kommen. Hin und wieder berichte ich in meinem Blog von einem Podcast, der mir ins Auge gefallen ist. Heute ist es wieder soweit, es geht um „Dialog. Creativity meets Technology." von Federico Viticci und John Voorhees. Weiterlesen...

Podcast-Tipp: „Adapt“

Gestern habe ich einen neuen interessanten Podcast entdeckt, der eventuell noch mehr Leuten Vergnügen bereiten könnte: Adapt. Da aber die Podcast-Landschaft derart unüberschaubar ist, dachte ich mir, dass ein kleiner Hörtipp vielleicht angebracht sei. Weiterlesen...

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