Experiment zum Tempo, Teil 2: Ein erfolgreicher Versuch

Beim letzten Blog-Eintrag hatte ich eine gewagte Theorie aufgestellt: „Werde ich schneller, wenn ich nach dem Dehnen noch zehn Minuten Radtraining einschiebe?“ – Heute habe ich das überprüft, mit einem absolut erstaunlichen Ergebnis… Weiterlesen...

Auf dem Weg zurück zur alten Form

Nach meinem Sturz am 8. Februar musste ich ein paar Tage das Laufen bleiben lassen, da hätte mein Rücken überhaupt nicht mitgespielt. Mittlerweile kann ich wieder laufen – und sogar mein Lauftempo erholt sich von der ungewollten Pause… Weiterlesen...

5.000 km gelaufen

Mit dem heutigen Lauf habe ich die Marke von 5.000 Kilometern Laufen in diesem Kalenderjahr durchbrochen – ein absolut ausreichender Grund für einen neuen Blog-Eintrag! Weiterlesen...

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