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Experiment zum Tempo, Teil 2: Ein erfolgreicher Versuch
06.03.2022, 15:36 –
Beim letzten Blog-Eintrag hatte ich eine gewagte Theorie aufgestellt: „Werde ich schneller, wenn ich nach dem Dehnen noch zehn Minuten Radtraining einschiebe?“ – Heute habe ich das überprüft, mit einem absolut erstaunlichen Ergebnis… Weiterlesen...
Auf dem Weg zurück zur alten Form
19.02.2022, 11:26 –
Nach meinem Sturz am 8. Februar musste ich ein paar Tage das Laufen bleiben lassen, da hätte mein Rücken überhaupt nicht mitgespielt. Mittlerweile kann ich wieder laufen – und sogar mein Lauftempo erholt sich von der ungewollten Pause… Weiterlesen...
5.000 km gelaufen
20.08.2021, 14:55 –
Mit dem heutigen Lauf habe ich die Marke von 5.000 Kilometern Laufen in diesem Kalenderjahr durchbrochen – ein absolut ausreichender Grund für einen neuen Blog-Eintrag! Weiterlesen...