Kategorie: Laufen
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Schättere-Strecke 2.0
Gestern war der erste Ferientag der sog. „Faschings-“ oder „Winterferien“, schon am Freitag Nachmittag hatte ich drei volle Stunden geschlafen, über Nacht kamen noch einmal acht bis neun Stunden dazu – so konnte ich einen Teil des Defizits ausgleichen, das sich in den Tagen davor angesammelt hatte. Und nun war ich voller Energie und experimentierfreudig.…
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Wintereinbruch
Boom! Der Winter ist wieder da, und dieses Mal versteckt er sich nicht hinter niedrigen Temperaturen, dieses Mal bedeckt er alles unter einer dicken Schneedecke. Gestern Abend hat sich der Schnee schon gezeigt, allerdings in ganz harmloser Menge, doch beim Aufstehen heute – vorsichtshalber etwas früher als sonst – zeigte sich, dass die Wettervorhersage ziemlich…
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Hörbuch-Tradition…
Beim Nachdenken ist mir aufgefallen, dass ich tatsächlich über die letzten Jahre eine interessante Tradition hinsichtlich meiner Hörbuch-Vorlieben aufgebaut habe. Der Sachverhalt ist offensichtlich, aber ich hatte mir das nie bewusst gemacht. Immer um den Beginn eines neuen Jahres herum höre ich mit großer Vorliebe meine Lieblingshörbücher, die ich zum Teil wirklich schon oft angehört…
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Schnee ohne Ende
Gestern war es in Aalen richtig warm, das Thermometer kletterte sogar kurzzeitig über die 5 Grad (+) Marke, was es mir letzten Endes ermöglichte mit dem Rad zur Arbeit zu fahren – super! Für den Morgenlauf war die Erwärmung gestern leider eine totale Qual: Viele Stellen waren schon frei von Schnee und Eis, wo aber…
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Ein Lauf durch den Schnee…
Puh, im Moment ist es hier auf der Ostalb ganz schön frisch, über Nacht hatten wir gut -10 Grad Celsius, das ist schon knackig. Nach dem erfolgreichen Auftritt mit Blues & the Gang im Aalener Frapé gestern war ich kurz vor 2:00 Uhr im Bett, zwang mich aber schon kurz nach sieben wieder aus eben…
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1.728 Halbmarathons
Mit dem neuen Kalenderjahr startete ich in die absichtlich ruhigere Laufsaison, meine selbst gesetzte Vorgabe ist: Kein Lauf über der Halbmarathon-Distanz, ein voller Marathon im Jahr (das habe ich die letzten Jahre immer so gehalten), gerne auch mal kürzere Läufe, dafür mehr Diversität im Training, also wieder mehr Rudern, Spinning-Bike und dergleichen mehr. Heute habe…
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Sportlicher Jahresrückblick 2025
Das war ein Jahr der Superlative. Und das noch dazu weitgehend ungeplant, denn mein ursprünglicher Plan war es, keinen Plan zu haben. Dieser ganze Vorhaben für das neue Jahr-Krempel geht mir schon seit langem nur noch auf den Geist. In der Regel ist es so, dass man sich ohnehin viel zu ungenaue und zu hohe…
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Lese- und Hörbuch-Rückblick 2025
Auch das Jahr 2025 war sehr ergiebig hinsichtlich der eBooks und Hörbücher, letztere vor allem beim Laufen, erstere vor allem beim Üben. Die großen Neuentdeckungen und positiven Überraschungen für mich waren in diesem Jahr: Für mich neue Werke: Neu gelesen oder gehört habe ich die nachfolgend aufgelisteten Werke: Bereits bekannte Hörbücher Alle hier aufgelisteten Hörbücher…
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Ziel-Update: 10.000 km in Sicht
Es ist schon Dezember, allmählich zeichnet sich ab, wie das läuferische Jahr 2025 für mich enden könnte. Am Anfang habe ich mir – getreu meines festen Vorsatzes, mir keine Vorsätze zu machen – wirklich nichts vorgenommen, bin einfach drauflos gelaufen. Und das klappte gut. Im März war ich drei Tage von einer fiesen Erkältung lahmgelegt, dann…
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Mitte erreicht!
Mit meinem Geburtstag habe ich nun offiziell die „Lebensmitte“ erreicht – sprich: das 50. Lebensjahr vollendet. Trotz vieler unterschiedlicher Erwartungen hat sich der Tag nicht wesentlich anders angefühlt als alle in den letzten paar Wochen davor… Natürlich war heute auch ein ganz regulärer Arbeitstag, Unterricht von 7:45 bis 15:30 Uhr – anscheinend wussten viele Schüler…