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Kategorie: Laufen

  • Schnee ohne Ende

    Gestern war es in Aalen richtig warm, das Thermometer kletterte sogar kurzzeitig über die 5 Grad (+) Marke, was es mir letzten Endes ermöglichte mit dem Rad zur Arbeit zu fahren – super! Für den Morgenlauf war die Erwärmung gestern leider eine totale Qual: Viele Stellen waren schon frei von Schnee und Eis, wo aber…

  • Ein Lauf durch den Schnee…

    Puh, im Moment ist es hier auf der Ostalb ganz schön frisch, über Nacht hatten wir gut -10 Grad Celsius, das ist schon knackig. Nach dem erfolgreichen Auftritt mit Blues & the Gang im Aalener Frapé gestern war ich kurz vor 2:00 Uhr im Bett, zwang mich aber schon kurz nach sieben wieder aus eben…

  • 1.728 Halbmarathons

    Mit dem neuen Kalenderjahr startete ich in die absichtlich ruhigere Laufsaison, meine selbst gesetzte Vorgabe ist: Kein Lauf über der Halbmarathon-Distanz, ein voller Marathon im Jahr (das habe ich die letzten Jahre immer so gehalten), gerne auch mal kürzere Läufe, dafür mehr Diversität im Training, also wieder mehr Rudern, Spinning-Bike und dergleichen mehr. Heute habe…

  • Sportlicher Jahresrückblick 2025

    Das war ein Jahr der Superlative. Und das noch dazu weitgehend ungeplant, denn mein ursprünglicher Plan war es, keinen Plan zu haben. Dieser ganze Vorhaben für das neue Jahr-Krempel geht mir schon seit langem nur noch auf den Geist. In der Regel ist es so, dass man sich ohnehin viel zu ungenaue und zu hohe…

  • Lese- und Hörbuch-Rückblick 2025

    Auch das Jahr 2025 war sehr ergiebig hinsichtlich der eBooks und Hörbücher, letztere vor allem beim Laufen, erstere vor allem beim Üben. Die großen Neuentdeckungen und positiven Überraschungen für mich waren in diesem Jahr: Für mich neue Werke: Neu gelesen oder gehört habe ich die nachfolgend aufgelisteten Werke: Bereits bekannte Hörbücher Alle hier aufgelisteten Hörbücher…

  • Ziel-Update: 10.000 km in Sicht

    Es ist schon Dezember, allmählich zeichnet sich ab, wie das läuferische Jahr 2025 für mich enden könnte. Am Anfang habe ich mir – getreu meines festen Vorsatzes, mir keine Vorsätze zu machen – wirklich nichts vorgenommen, bin einfach drauflos gelaufen. Und das klappte gut. Im März war ich drei Tage von einer fiesen Erkältung lahmgelegt, dann…

  • Mitte erreicht!

    Mit meinem Geburtstag habe ich nun offiziell die „Lebensmitte“ erreicht – sprich: das 50. Lebensjahr vollendet. Trotz vieler unterschiedlicher Erwartungen hat sich der Tag nicht wesentlich anders angefühlt als alle in den letzten paar Wochen davor… Natürlich war heute auch ein ganz regulärer Arbeitstag, Unterricht von 7:45 bis 15:30 Uhr – anscheinend wussten viele Schüler…

  • Lebenszeichen und Zwischenstand 2025

    Mit Erschrecken habe ich gerade festgestellt, dass dies mein erster Blog-Eintrag im Jahr 2025 ist. Warum es so lange still blieb, ist mir schon klar: Zu viel zu tun. Um das in eine gewisse Perspektive zu setzen: In keinem einzigen Schuljahr bislang hatte ich so viele 21- und 22-Stunden-Tage wie dieses Jahr. Natürlich kann ich…

  • Mein sportlicher Jahresrückblick 2024

    Ein weiteres Jahr geht heute zu Ende, Zeit für einen kleinen Rückblick – in Ermangelung großer Zielsetzungen fasse ich mich kurz. Nach wie vor war das Laufen meine dominante Sportart – auch wenn die App Fitness Wrapped das Radfahren an die erste Stelle setzt, was aber kein Wunder ist, denn wenn ich radle, dann in der…

  • Lese- und Hörbuch-Rückblick 2024

    Auch das Jahr 2024 war sehr ergiebig hinsichtlich der eBooks und Hörbücher, letztere vor allem beim Laufen, erstere vor allem beim Üben. Darüber hinaus gab es auch ein paar Fachbücher, die weniger stringent sondern mehr punktuell gelesen wurden (außerdem kommt man hierbei so gut wie nie an den Punkt, an dem man sagen kann, man…