Kategorie: Ziele
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2.000+ km in 2026
Mit meinem heutigen Morgenlauf habe ich die 2.000 km-Marke hinter mir gelassen. Nachdem ich gestern bei 1.995 km angekommen war, stellte das keine Überraschung dar. Der Lauf war heute relativ entspannt, auch wenn ich an der einen oder anderen Stelle doch kurz „auf die Tube gedrückt“ habe – aber immer nur kurz, kein Vergleich zu…
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Noch schneller…
Erst mein letzter Blog-Eintrag beschrieb einen – für mich selbst beeindruckenden – Tempo-Lauf. Tja, und dann kam der heutige Lauf, an den ich überhaupt keine Erwartungen hatte. Bereits beim Aufstehen war es deutlich zu spüren, dass der Tag wärmer als seien Vorgänger starten würde. Gleich beim Aufstehen um halb sieben lag die Temperatur bei ca.…
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Tempo-Lauf
Vor ein paar Tagen habe ich mir neue Laufschuhe besorgt, was sich als gute Idee erwiesen hat, da die beiden „alten“ (im August gekauften) Paare nun jeweils ca. 3.300 km „drauf“ hatten. Mit den neuen Schuhen komme ich gut – und vor allem gut gedämpft – voran (letztere Eigenschaft ist bei meinem üblichen Laufpensum nicht zu…
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1.800 Halbmarathons
Es ist nur eine Zahl, nichts weiter. Und dennoch: Es ist eine schöne Zahl, denn mit dem Lauf am letzten Dienstag Morgen habe ich meinen 1.800. Halbmarathon seit Ende Oktober 2016 absolviert. Mir ist schon bewusst, dass das ein eigenartiges Startdatum für die Zählung zu sein scheint, aber für mich ist das sehr leicht nachzuvollziehen,…
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Umwege erhöhen die Ortskenntnis…
Am vergangenen Wochenende waren wir bei den Schwiegereltern in der Gegend von Eichstätt. Dort habe ich meine drei oder vier Standardstrecken, bei denen ich ziemlich genau weiß, bei wie vielen Kilometern ich am Ende ungefähr herauskomme (und wie lange ich dafür brauche). Am Sonntag früh testete ich an einer Stelle eine andere Abzweigung – eigentlich…
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1776 Halbmarathons
Mit dem heutigen Morgenlauf bin ich bei 1.776 absolvierten Halbmarathons angekommen. Normalerweise wäre diese ziemlich „krumme“ Zahl keinen Eintrag wert, die Zahl passt aber gut zum anstehenden 250. Geburtstag der USA. Als Zufallsamerikaner hätte ich mich an diesem Datum gerne erfreut. Mit dem orangen Chaoten an der politischen Spitze des Landes wird mir aber gänzlich…
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Schättere-Strecke 2.0
Gestern war der erste Ferientag der sog. „Faschings-“ oder „Winterferien“, schon am Freitag Nachmittag hatte ich drei volle Stunden geschlafen, über Nacht kamen noch einmal acht bis neun Stunden dazu – so konnte ich einen Teil des Defizits ausgleichen, das sich in den Tagen davor angesammelt hatte. Und nun war ich voller Energie und experimentierfreudig.…
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1.728 Halbmarathons
Mit dem neuen Kalenderjahr startete ich in die absichtlich ruhigere Laufsaison, meine selbst gesetzte Vorgabe ist: Kein Lauf über der Halbmarathon-Distanz, ein voller Marathon im Jahr (das habe ich die letzten Jahre immer so gehalten), gerne auch mal kürzere Läufe, dafür mehr Diversität im Training, also wieder mehr Rudern, Spinning-Bike und dergleichen mehr. Heute habe…
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Sportlicher Jahresrückblick 2025
Das war ein Jahr der Superlative. Und das noch dazu weitgehend ungeplant, denn mein ursprünglicher Plan war es, keinen Plan zu haben. Dieser ganze Vorhaben für das neue Jahr-Krempel geht mir schon seit langem nur noch auf den Geist. In der Regel ist es so, dass man sich ohnehin viel zu ungenaue und zu hohe…
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Ziel-Update: 10.000 km in Sicht
Es ist schon Dezember, allmählich zeichnet sich ab, wie das läuferische Jahr 2025 für mich enden könnte. Am Anfang habe ich mir – getreu meines festen Vorsatzes, mir keine Vorsätze zu machen – wirklich nichts vorgenommen, bin einfach drauflos gelaufen. Und das klappte gut. Im März war ich drei Tage von einer fiesen Erkältung lahmgelegt, dann…